Ayurveda               

آيورودا چيست؟( ( Ayurveda

 آيورودا دانش طب سنتي و كهن هستند است. آيو Ayu  به معني زندگي و ودا Veda به معني دانستن است و آيورودا به مفهوم دانش زندگي است. آيورودا دانش شناخت وجود و بدن انسان است بر پايه پنج عنصر خاك، آب، هوا ، آتش ، اتر ساخته شده است.

خاك (زمين) اولين عنصر پديد آورنده وجود است كه زمينه مناسب براي پيدايش انرژي را فراهم مي نمايد. حضور خاك نيازمند فضاست كه اتر يا فضاي تهي ناميده مي شود. اين دو عنصر بالنفسه غير قابل تغيير و دائمي اند مگر اينكه در مجاورتشان سه عنصر هوا ، آب پديدار شوند.

حال بدن آدمي از نوع و ميزان تركيب اين عناصر داراي 3 نوع مزاج يا مشرب ( در يوگا بدن دوشا گويند) متفاوت ميگردد كه عبارتند از كافا ، وانا ، بيتا معادل است با رطوبت ، خشكي و گرمي (كافا عنصر آب ، واتا عنصر هوا و بيتا عنصر آتش) . هر فردي بر حسب علم آئورودا بايد تشخيص دهد كه كداميك از اين مزاج  ها در او غلبه دارد . كدام غذا، كدام مزاج ها را تقويت وتشديد مي كنند . و هر مزاج چه خلقيات ، افكار و احساساتي را شدت مي بخشد. سپس بر اساس اين علمفرد ياد مي گير د چه بخورد ، چه وقت بخوابد ، چگونه تمرين كند، تنفس ها را چگونه انجام دهد و بالاخره كدام خلق و روحيه خود را كنترل كند زيرا اعتقاد بر اين است كه مزاج هاي فوق در صورت برتري ، افكار و شخصيت ويژه اي را بر مي تابند. يكي از جالب ترين بخش هاي استفاده از آيورودا ، درمان بيماري هاست . به عقيده آيورودا علت اصلي بيماري بهم خوردن تعادل و توازن بين واتا، بيتا و كافاست ، همانگونه كه يوگا معتقد است اين عدم تعاغدل در سه گونا (guna)  ؛ ساتوا (روشن شدن ) ، راجاس (تحرك ) و تاماس (تنبلي ) در بعد فكر و الگوي رفتاري تحقق مي يابد.

بطور مثال عدم تعادل عنصر خاك در بدن ايجاد يبوست ، آب  ايجاد فيزوورم ، آتش ايجاد اختلالات گوارشي هوا ايجاد نمخ يا روماتيسم و بالاخره اتر ممكن است ايجاد تورم يا چروك در اندام كند.

آيورودا با كالبد شروع مي كند و يوگا با آگاهي و ذهن ولي هر دو سلامتي و رهايي انسان را هدف قرار مي دهند.