راجنیش که در اواخر 1931 میلادی در هندوستان به دنيا آمد، ایشان در کتاب مدیتیشن چیست که توسط جناب آقای محمد رضا قصابی ترجمه شده است به انواع متعددی از روش های مدیتیشن اشاره می کنند از جمله ؛

مدیتیشن کندالینی ، چرخشی ، ناوابراهما ، ماندلا ، نیایش و...

یکی از روش های معرفی شده ، مدیتیشن گل روز صوفی است ، که به شکل زیر در این کتاب معرفی شده است.

"«یاهو» ای گل رز صوفی

این مدیتیشن به صوفیان و اهل تصوف مربوط می شود و هم اکنون در اکثر نقاط جهان بعنوان یکی از اساسی ترین حالات رسیدن به آرامش و بیداری روان و آگاهی بصورت دست جمعی اجراء می شود.

در این تمرین افراد بدون هیچ دلیلی خاص فقط خنده می کنند و زمانی که خنده ها یشان قطع شد در آن لحظه «یاهو» می گویند و مجددا به ندیدن ادامه می دهند و حتی اگر شد به مدت 3 ساعت روی زمین می غلتند.

این تمرین در هفت روز ادامه می یابد و سپس گریستن آغاز می شود. و بعد نگرستن در سکوت درهفته سوم ، مهم نیست به چه چیزی نگاه می کنید بدون قضاوت و خیره شدن به چیزی طولانی به دور دست و مقابل خود نگاه کنید."

خواننده عزیز ملاحظه می نماید مدیتیشن با چه روشهای متفاوتی ارائه می شود و هر شخص یا استادی هر نوع تمرین و روش خود را تحت عنوان مدیتیشن می نامد. ولی آیا واقعا هر روش و برنامه ای را می توان مدیتیشن یا مراقبه نامید ؟ جای تامل است !