PsychoSexology
آموزش جنسی
Sex
بی تردید
امور جنسی و سکس
(Sex)
یکی از جنبه های بسیار مهم وجودی انسان و مطمئنا خیلی بیش از حد یک
نیاز فیزیولوژی است تا جائیکه بسرعت می توان گفت امور جنسی و سکس جنبه
تقدعی دارد.
آموزش جنسی
در عالیترین شکل خود مولود خلق یک جنین و موجود زنده است. و به این
ترتیب
بقاء و
نسل انسانی ادامه می یابد .
آمیزش جنسی
یکی شدن دونیمه گمشده (زن و مرد) و اتحاد کامل را عینیت می بخشد در
رابطه جنسی دو نفر در همه ابعاد جسمانی ، روانی ، عاطفی و عشق به عالی
ترین وجه بر انگیخته می شوند و به آرامش می رسند.
برقراری تماس
جنسی نباید صرفا یک کار فیزیکی و بر آوردن امیال شهوانی باشد چرا که در
اینصورت انسان مغموم و ناکام واقع می شود و انگار فرد مقابل مورد تجاوز
قرار گرفته است.
این امر
مشابه این است که پدر و مادری فقط در فکر و تلاش به آوردن نیازهای
خوردن و پوشیدن بچه هایشان شوند و مدام بگویند ما که برای شما همه چیز
فراهم کرده ایم. پس چرا باز هم ناراضی و شاکی هستید؟
اما فرزندان
پیوسته در ناکامی عدم توجه به نیازهای عاطفی ، درک متقابل ، حتی محروم
از نوازش کردن و محبت والدین دچار حرمان و رنجشند.
آمیزش جنسی و
سکس زمان بین زن و مرد کامل می شود که ارتباط یک ارتباط کامل باشد .
دوست داشتن ، قبول داشتن و پذیرش ، هم حسی و درک متقابل ، حرف ها و
نجواهای عاشقانه و صادقانه ، لمس کردن و نوازش ، کنترل و با هم به اوج
لذت جنسی رسیدن ، و پس از آن در آغوش گرفتن و در آرامش کنار هم خوابیدن
.
ارتباط و
آمیزش جنسی در انسان مثل همه ابعاد رفتاری و اجتماعی او پیچیده و در
عین حال از شقوق مختلفی برخوردار است و مثل بسیاری
از
اعمال دیگر او نیازمند آموزش ، مطالعه و گذراندن دوره های مخصوص است.
همچنین رسیدن
به کمال جنسی از بلوغ جنسی نیازمند بلوغ عاطفی ، بلوغ اجتماعی ، بلوغ
شناختی وبالاخره خودشناسی است.
شناخت خویشتن
، درک عظمت انسان و خلقت و رشد شناختی و عاطفی سبب می شود که ما طرف
مقابل را تنها یک اندام تحریک کننده ببینیم و صرفا به تحریک حسی ارضای
و شهوانی فرد نیاندیشیم.
لذت واقعی
جنسی مطمئنا زمانی است که هر دو به بلوغ همه جانبه است یا بند یکدیگر
را بشناسند و از صمیم قلب به یکدیگر احترام بگذارند و وجود همدیگر را
بخواهند و با این احساس یکدیگر را در آغوش بگیرند و ببوسند.
با این وجود
بنظر می رسد انسان همچون بخش های دیگر زندگی اش در این بخش نیز مشکلات
فراوانی دارد و بالطبع به آموزش ، خود سازی و حتی در صورت وجود مشکلات
خاص پزشکی و روانی به مراجعه نزد روان شناس و متخصص نیازمند است.
در برخی
جوامع سنتی یا کشورهای عقب مانده یا در حال توسعه همچون ایران مشکلات و
موانع فرهنگی متعددی پیش روی هر یک از ماست . اولین مشکل بغرنج تابوو
بازداری های مختلف در گفتگو و بیان مسائل جنسی به یکدیگر است.
حتی اغلب
والدین اکراه دارند مسائل اولیه جنسی را با فرزندانشان صحبت کنند .
یا در صورت
بروز مشکلی نزد یک متخصص بروند در حالیکه آموزش جنسی و سکس باید از
دوره اول دبیرستان در مدارس گنجانیده شود.
همچون دیگر
بخش های وجودی هر یک از مادر فیزیولوژی جنسی ، هالت عاطفی و احساس سکس
، نحوه تمایلات و برانگیختگی دارای تفاوت های فردی هستیم . همه اینها
توسط آموزش بازشناسی ، اصلاح و بهبود می یابند .
متاسفانه
گاهی با آموزش های کوتاه می توان جلوی بخش عظیمی از ناکامی ها و درگیری
های زناشوئی بعد از ازدواج را گرفت و این در حالیست که در ایران یکی
از علل بارز طلاق و ناکامی های زناشوئی در مشکلات و مسائل جنسی نهفته
است.
امور جنسی
Sex
بخش های متعددی را شامل می شود ولی در حال حاضر به علت محدود بودن فضای
سایت ، همه موارد مطرح نمی شود و تنها به ارائه کلیاتی از این است
اکتفا می کنیم.
مسائل و
مشکلات جنسی گاهی در اثر عدم اطلاعات کافی سکس و نحوه برقراری آمیزش
جنسی است که با آموزش های ساده روان شناسان حل می شود. گاهی را در اثر
عدم مهارت های کافی است . مثل اینکه مردان زودتر از زنان برانگیخته و
ارضاء می شوند و گاهی سبب می شود مردی که زود ارضاء شده است عقب بکشد
در حالیکه همسر او هنوز تحریک نشده است و یا به ارگاسم (روح لذت جنسی)
نرسیده است و ناکام مانده است . در چنین مواردی باید به مردان آموزش و
تمرینات یاد داد تا بتوانند با انحراف توجه در حین برقراری رابطه
فیزیکی سکس خودشان را کنترل کنند و دچار انزال سریع نگردند.
گاهی مشکلات
ناشی از ناهماهنگی طرفین است . وقتی یک زوج یکدیگر را در آغوش می گیرند
مطمئنا هر یک دارای ساختار های عاطفی ، احساس و حسی متفاوتی هستند مثل
اینکه برخی از موسیقی های پاپ و برخی سنتی لذت می برند.
در آمیزش
جنسی هر یک از زوجین علایق و تحریک پذیریهای شخصی خود را دارند .
بطور مثال
زنان دوست دارند به آرامی و نرمش با آنها برخورد شوند، و یا به اندازه
کافی نقاط حساسی چون نوک پستان ها ، زیر گردن و گوش و آلت تناسلی مورد
لمس و نوازش قرار گیرد یا زیر نور کم و در خلوت این ارتباط برقرار شود
ولی فرد مقابل این نکات ظریف را رعایت نمیکند. اینگونه ناهماهنگی با
مشاوره روان شناسی و آموزش پذیری تصحیح می شود. گاهی مشکلات ناشی از
اینکه اختلالات فیزیکی یا روانی است.
بطور مثال
ممکن است زن یا مرد در زمینه های اندام جنسی و یا رحمی مشکلاتی داشته
باشند که باید به پزشک متخصص رجوع نمایند.یا در اثر افسردگی
، مرگ
عزیزان ، احساس گناه ، ترس و اضطراب عدم علاقه به همسر و مشغله های
زندگی ،ترس از حاملگی یکی از زوجین سرد مزاج شوند.
همچنین در
امور جنسی گاهی شاهد اختلالات و انحرافاتی هستیم.
مثل ناتوانی
جنسی ، زود انزالی و یا عدم نفوذ و شکل گرفتن آلت در مردان ،درد در حین
مقاربت ، اختلالات هویت جنسی و تمایل به تغییر جنسیت و نظایر آن .
مراحل
واکنش جنسی
1-
میل و هوس
(desire)
اولین مرحله
واکنش جنسی ایجاد میل و هواس جنسی است که بصورت خیال پردازی ، رویا ها و
ایجاد کشش برای فعالت جنسی است
2-
برانگیختگی
(excitement)
پس از میل و
ایجاد انگیزه جنسی ، احساس ذهنی لذت جنسی و تغییرات فیزیولوژیکی توام
با آن فرا می رسد که در مردان ، شامل تورم و لغوظ (حالت گرفتن و یا
بلند شدن) آلت تناسلی و در زنان احتقاق و دیدی در لگن ، لیز شدن (مرطوب
شدن) و انبساط مهبل و متورم شدن اندام های تناسلی خارجی است.
3-
اوج لذت جنسی
(ogasm)
این مرحله
شامل اوج گرفتن تحریکات و لذت جنسی ، همراه با فرونشانی تنفس جنسی و
انقباظ موزون عضلات میان دوراهی و اندام های تناسلی است . در مردان
احساس انزال و خروجی منی ، و در زنان ، انقباض های ثلث خارجی دیواره
مهبل و بالاخره در هر دو جنس ، انقباض موزون اسفنکتر مقعدی بوجود می
آید.
4-
فرونشینی
(resolution )
شامل حس
آرامش عضلانی و آسودگی کامل است.
در این مرحله
مردان بلحاظ فیزیولوژیک مدتی قادر به تکرار رابطه جنسی مجدد لغوظ (بلند
شدن آلت و اوج لذت جنسی نیستند . بلعکس زنان ممکن است تقریبا بلافاصله
قادر به پاسخ دهی جنسی و تحریک دوباره باشند.
پاسخ
دهی طبیعی جنسی
بطور طبیعی
همچون دیگر نیازهای فیزولوژی مثل غذا خوردن ، آشامیدن ، خوابیدن و غیره
، نیاز جنسی و آمیزش جنسی پس از بلوغ در هر انسانی واکنش هائی را ایجاد
می کند و این نیاز در وهله اول بصورت ایجاد میل ، کشش ، تداعی و
رویاهای جنسی خود را ظاهر می کند. و هر انسان سالمی بطور طبیعی نیاز
دارد تا حدی به این نیاز فیزیولوژی فرد نیز پاسخ دهد. عموما مردان بیش
از زنان به تحریک پذیری و ارضای نیاز جنسی خود گرایش دارندو بطور معمول
در طول هفته متوسط 2 تا 3 بار این نیاز ظهور می کند . البته بدیهی است
در سنین جوانی و سال های اولیه بلوغ به دلیل ترشحات بیشتر هورمونی و
فعالیت غدد جنسی این نیاز بسیار شدید تر است و سال های میانه زندگی
کمتر می شود. همچنین طبیعی است افراد در گرایش به این نیاز ، نحوه
برانگیختگی و دفعات برآورده کردن این نیاز با یکدیگر متفاوتند و عواملی
چون ترشحات هورمونی و غدد ، امورروان شناختی ،موفقیت های تحریک پذیرش
تماشای فیلم های سکسی و یا در اختیار بودن جنس مقابل استفاده از مواد
مخدر یا مواد تحریک زا دراین باره موثرند.
بطور معمول
اگر این نیاز تا حدی خصوصا جوانان برآورده شود مشکلاتی جسمانی و روحی
را در پی خواهد داشت.و بهتر است دولت ها قوانین و موقعیت هائی را ایجاد
نمایند تا جانی که ازدواج نکرده اند بطریقی صحیح تر بتوانند این نیاز
خود را تا حدودی پاسخ دهند و دچار افراط و تفریط و یا اغراف و حتی
بیماری نگردند .
اختلالات
جنسی
شامل :
1-
اختلال در
عملکرد جنسی
2-
رفتار های
ناهنجار جنسی
3-
اختلال در هویت
جنسی
1-
اختلال در عملکرد جنسی
·
بی میلی جنسی و
سرد مزاجی : عدم رغبت و گرایش و عدم تخیلات جنسی
·
بیزاری و تنفر
جنسی : بیزاری و دوری از تماس جنسی تناسلی با شریک زندگی که گاهی حتی
به ترس و تنفر از تنا شدن با شریک جنسی یا بوسیدن و لمس شدن از جانب او
منتهی می شود.
·
اختلال در
برانگیختگی جنسی:
در زنان
بصورت ناتوانی در حفظ واکنش مناسب لیز شدن – تورم ناشی از تحریک جنسی
تا تکمیل فعالیت جنسی – است و باعث پریشانی یا مشکلات بین زوجین می
شود. و گاهی این اختلال با سرد مزاجی یا بیزاری جنسی همراه
است.
·
اختلال لغوظ در
مردان
ناتوانی در
حالت گرفتن آلت تناسلی و شل بودن آن پس از تحریک جنسی است . برخی هم
گله می کنند حالت لغوظ را دارند ولی در موقع دخول کردن آلت شل می شود و
یا تنها در حالت استمنا لغوظ دارند.
·
اختلال ارگاسم
یا اوج لذت جنسی
در زنان
بصورت تاخیر یا نبود اوج لذت جنسی سپس از آمیزش جنسی است. در مردان
بصورت تاخیر یا نبود اوج لذت جنسی به دنبال مرحله برانگیختگی جنسی
طبیعی است.
·
انزال زودرس
با کمترین
تحریک نسی بل از دخول یا بلافاصله پس از دخول مرد دچار انزال (بیرون
آمدن آب منی ) می شود.
·
درد و مقاربت
دردناک
در اثر آمیزش
جنسی ، خود دچار درد تناسلی می شود.
·
واژینسیم یا
انقباض غیر ارادی عضلات تناسلی فرد در حین دخول آلت تناسلی ، انگشت یا
تامپون دچار انقباض غیر ارادی عضلات میان دو راهی در بر گیرنده
مثلث خارجی مهبل می شود. که این امر مانع از آمیزش جنسی می شود .
·
اختلال در
عملکرد جنسی ناشی از بیماری های جسمانی که لازمست توسط متخصص و معاینات
پزشکی مشخص شود .
·
اختلال در
عملکرد جنسی ناشی از مصرف مواد در عده ای اینگونه اختلالات ممکن است
ناشی از مصرف مواد مخدر یا سوء مصرف داروها باشد.
3-
اختلال هویت جنسی
1-
اتخاذ مستمر
هویت جنس مخالف و اصرار به اینکه از جنس مخاف است.
2-
نارضایتی مستمر
از جنسیت خود یا حساس عدم تناسب با نقش جنسی تعیین شده
در پسران ،
اتخاذ هویت جنسی مخالف بصورت اشتغال ذهنی با فعالیت های رایج زنانه
تظاهر می کند این افراد ، پوشیدن لباسهای دختران را
ترجیح می دهند یا
حداقل از پیش بند ، شال گردن یا گذاشتن موهای بلند یا دامن اینگونه
رفتار کنند.
کشش قوی برای
بازیهای قالبی و سرگرمیهای دخترانه وجود دارد و گاهی با قرار دادن آلت
تناسلی مابین پاهای خود وجود آن را انکار کنند.در دختران بصورت مخافت
با پوشیدن لباسهای دخترانه ، آرایش کردن بلند کردن مو و رفتارهای زنانه
بارز می شود. حتی برخی برای رفتن به مدارس دخترانه و مجبور به لباس
پوشیدن دخترانه امتناع می کنند.
آنها از
دیگران می خواهند با نام پسرانه صدایشان کنند . قهرمانان آنها عموما
مردانه هستند و بیشتر با پسران و بازیهای مردانه گرایش دارند. گاهی ممکن
است از ادرار کردن بصورت نشسته اجتناب کنند و بایستند .
یکی از
اشتغارلت ذهنی شان زندگی کردن بعنوان فردی از جنس مخالف است و سعی می
کنند نقش اجتماعی جنس مخالف را بیند .وعلاقمند ظاهر جسمی جنس مخالف را
به دست آورند و جراحی شوند.
بطور کلی ،
فعالیت جنسی این افراد به شرکای همجنس شان محدود می شوند زیرا ترجیح می
دهند شرکای جنسی نه آلت تناسلی شان را ببینند و نه لمس کنند.
آمارها در
کشورهای اروپائی شان می دهد از هر 30 هزار مرد بزرگسال یک نفر و از هر
100 هزار زن یک نفر درصدد جراحی برای تغییر جنسی برمی آیند.
