Success                 

  

       کلید موفقیت فردی : مدل 4 مرحله ای موفقیت

1-     آنچه را می خواهید ، تعیین کنید

2-     برای رسیدن به هدفتان کاری انجام دهید و فعالیت نمائید.

3-     به نتایج کارتان دقت داشته باشید .

4-     اقدامات و طرز عمل خود را آنقدر تغیر دهید ( انعطاف پذیری ) تا نتیجه مطلوب حاصل شود .

  

  عقاید افراد موفق  

1-     شکست وجود ندارد.

2-     همه چیز بر وفق مراد است.

3-     مسئولیت هر اتفاقی را در زندگی پذیرفتن.

4-      بزرگترین عامل پیشرفت ، مردم هستند.

5-      کار را بازی و تفریح می دانند.

6-     پایداری و استقامت

7-     توجه به عملکرد نه نتیجه

  

  خصوصیات افراد خود شکوفا 

1-     ادراک بسیار کار آمد از واقعیت                                        2-  پذیرش خود و دیگران

3-     خود انگیختگی و سادگی                                                 4-تمرکز روی مسئله بجای تمرکز روی خود

5-     نیاز به استقلال و داشتن حریم خصوصی                             6-احساس درک تازه و تولد مداوم

7-     تجربه های اوج و عرفانی                                              8- علاقه اجتماعی

9-     روابط بین فردی                                                          10--خلاق بودن

11- دمکراتیک بودن منش                                                     12-مقاومت در برابر فرهنگ پذیری

 

  رموز افراد بزرگ 

1-     خودتان را دست بالا بگیرید.

2-     ایده های بزرگ داشته باشید.

3-     از واژه ها و عبارات بزرگ در ایده خود استفاده کنید.

4-     منزلت خود و دیگران را بالا ببرید.

5-     دید خود را فراتر از مسائل پیش افتاده و روزمره توسعه دهید.

6-     موانع ، مشکلات و حتی شکست های زندگی را لازمه تجربه زندیگیتان بدانید.

7-     کارهای بزرگی برای آینده خود در نظر داشته باشید.

موفقیت نهائی: باورهای تقویت کننده و منطقی+داشتن هدف و برنامه ریزی مشخص+استفاده از تجارب و مدل سازی + انعطاف پذیری در انتخاب هدف و عملکرد+توان فردی و قدرت اجراء

هم اینک جا دارد به باورهای صحیح اشاره کنیم.

 

  باورهای صحیح و اساسی 

1-     در زندگی شکست معنی ندارد هر اتفاق یک تجربه است.

2-     از دست دادن چیزی به معنی بازنده بودن و از دست رفتن همه چیز نیست.

3-     عقیده به اینکه من می توانم.اگر دیگری به چیزی رسید پس آن چیز دستیافتنی است و من هم می توانم به آن برسم.

4-     اشتباه ،خطا و گناه نیست بلکه پلکان ترقی و تجربه است دانشمندان از میان خطاهای زیاد به کشف عظیم خود شناسی می آیند.

5-     من از دیگران کمتر نیستم و چیزی کم ندارم. تنها باید راهکارهای را پیدا کنم و پشتکار بخرج دهم. من میتوانم  حتی بهتر از دیگران شوم.

6-     اگر چیزی را نمیدانم ،می توانم از کسی یا منبعی آن را یاد بگیرم.

7-     من در خودم احساس ارزشمندی می کنم  و نیازی ندارم شخص دیگری شوم.

  

  هفت روش برای تغییر خود پنداره 

1-     شما بی همتا هستید.هر انسانی،فرد معمولی نیست بلکه فرد بی نظیری است با استعداد های بالقوه درونی است .

2-     شما قادر به انجام کارهای بزرگید.راهکارها را فرا گیرید شما هم می توانید.

3-     توانایی شما نا محدود است.شما می توانید توانایهای خاص خودتان را بشناسیدو شکوفا کنید.

4-     مشکلات و گرفتاریها موانعی برای رشد شما محسوب نمی شوند .بزرگان تاریخ از میان همین مشکلات و شاید بدتر ازآن در زندگی شاهکار آفریدند.

5-     قبل از هر کسی،اول خودت را دوست داشته باش.به خودت عشق بورزو به خویشتن احترام بگذار و این را بدان بزرگترین شریک و همکار تو ، نیروی بیکران ناخود آگاهی توست.

6-     گذشته همیشه  قابل تغییر و جبران پذیر است.به تغییر و تحول باور داشته باش.

7-     آنچه شما هم اکنون در آینده خواهیبد بود ، مردم شما را همانطور می شناسند و نتایج نامطلوب گذشته محو خواهند می شود. هر لحظه ، لحظه ای نو و تازه است خود پنداره خود را مثبت، ارزشمند و قابل و قبول بسازید. آینده در انتظار شماست.

 

  هفت شیوه خلاق برای موفقیت 

1-     جستجو گری :  سعی کنید همواره جستجو گر راه های متفاوت و نو باشید.

2-     پرسش گری : یک زندگی خلاق مملو از معما و سئوال است. مدام سئوال طرح کنید . شک نمائید و سپس برای پاسخ جستجو کنید.

3-     طراحی ایده های نو : ایده های متفاوت و فراوان خلق کنید و هرگز تک پاسخی نباشید . همواره برای حل یک مسئله چند راه حل پیش بینی کنید.

4-     سنت و عادت شکنی : شجاع باشید . ترس ، احساس گناه و خطا را از خود دور کنید. سنت های قبلی را بشکنید و تمرین کنید بتوانید عادت های خود را تغییر دهید .

5-     قدرت تخیل : از قدرت تخیل خود کمک بگیرید. برای یک موضوع فرضیه های متفاوتی را تصور کنید. ذهن خود را آزاد گذارید و برای حل مسئله جولان دهید.

6-     خلاء های زندگی خود را پر کنید : در زندگی راحت باشید ، تعادل داشته باشید ، کارها را نه بعنوان یک وظیفه سخت بلکه بعنوان تفریح انجام دهید.

7-     غلبه بر تعصب و احساس شکست : تعصب کور است و احساس شکست معلول کننده پس از هر دو پرهیز کنید.

 

 15 آموزه طلائی در نفوذ کلام

1-     لحن و آهنگ صدا                                                   2-شمردگی

3-     مکث                                                                    4- لهجه

5-     من و من نکنید                                                       6-پرهیز از واژه های بیگانه و دهان پر کن

7-     از پر حرفی ، اطناب و حاشیه روی بپرهیزید.                 8-از تکیه کلام و صداهای ناراحت کننده بپرهیزید.

9-     واژه ها و عبارات مناسب                                         10-توجه چشمی به مخاطب

11- ختم به موقع                                                            12- طرز قرار گرفتن بدن

13- توجه به آغاز و پایان صحبت                                       14-جوابی که جواب نیست

15- پرورش صدا و قدرت کلام

  

  معجزه رفتار غیر کلامی 

ارتباط غیر کلامی  Non Verbal Communication (NVC) یا رفتار های غیر کلامی ، پیام رسانی بدن ، و بالاخره زبان بدن (Bady Language ) شامل جنبه های مختلف ارتباطی و تاثیر گذاری منهای کاربرد کلمات و زبان است. این ارتباط حتی نحوه ادای کلمات مثل آهنگ صدا ، وقفه ها ، سکوت ، لهجه و امثالهم و جنبه هایی خارج از بدن بعنوان عوامل محیطی مثل استفاده از جواهر آلات ، لباس و وسائل اضافی مورد استفاده شخص را نیز شامل می شود.

تحقیقات بسیاری نشان می دهد.تاثیر گذاری بخش های مختلف انسان در برقرای ارتباط به قرار زیر است.

واژه ها ، گفتار ، لحن و آهنگ صدا < زبان بدن

زبان بدن = 55%

لحن و آهنگ صدا = 38 %

واژه ها + گفتار = 7 %

  

  رفتارهای ناخوشایند در محیط کار 

·        آرایش کردن پشت میز کار

·        غذا خوردن پشت میز کار در ساعت کاری

·        سوت زدن

·        سیگار کشیدن در راهرو یا محل کار

·        ناسزاگویی یا وراجی

·        به صدا در آوردن مفاصل انگشتان

·        لطیفه های بی مزه تعریف کردن

·        رفتار رئیس مآ بانه

·        خود شیفتگی و خود ستایی

·        خمیازه کشیدن

·        ارجاء کارهای شخصی به همکاران یا مراجعان

·        دیر حاضر شدن در جلسات و ساعات کاری

 

10 عامل اصلی در ارتباط غیر کلامی و نفوذ

1- جنبش بدن ( حرکات صورت و اندام ها و ژست ها )            2- تماسهای بدنی و لمس

3- سر و وضع و ظاهر                                                    4- لوازم ( پوشش – کیف و کفش و ...)

5- عوامل محیطی ( رنگ – بو – طرح )                              6- فضای شخصی یا رفتار فضائی

7- ادراک و استفاده از زمان                                             8- آواگری یا پیرازبان

9- سکوت                                                                   10- حالات چهره و نگاه

 « ویژیگی های جذابیت»

1-     استخوان های پهن گونه

2-     گونه های ظریف

3-     ابروهای باز

4-     مردمک های گشاد

5-     لبخند سخاوتمندانه

 

چهره های جذاب ، چهره هائی هستند معمولی ، لطیف ، با بینی نه چندان کوتاه یا دراز و چشمانی نه چندان نزدیک یا دور از هم.

زن هائی با خصوصیات چهره بچه گانه ( مثلا با چشمانی درشت و گرد و پیشانی بلند ) هر چند نا پخته به نظر می رسند ، اما برای مردان جذاب ترند.

برندگان مسابقات بانوی جهان معمولا 21 ساله ، موطلایی و چشم قهوه ای اند و اندازه قد (170) ، دور سینه (5/87) ، کمر (60) و باسن (5/87) سانتی متر است.

 بررسی ها نشان می دهد :

*مردان ، زنان را با ویژگی ها ی زیر ترجیح می دهند .

1- هیکلی متوسط

2- سینه هایی بزرگ و برجسته

3- باسنی متوسط یا کوچک

البته ویژگی شخصیتی و فرهنگی نیز در این انتخاب موثر است بطور مثال . افراد برونگرا تصاویر زنان برهنه و خوش هیکل را دوست دارند و مردان درونگرا ، سلطه پذیر و افسرده غالبا از زنان پوشیده با پستان های کوچک تر را ترجیح می دهند.

*زنان ، مردانی را با ویژگی های زیر ترجیح می دهند

1- لاغر

2- کپل های کوچک

3- قد بلند

4- باشکمی تخت

5- پاهی لاغر

6- پائین تنه نسبتا لاغر متوسط

7- بالاتنه و شانه ها پهن متوسط

مردانی با ویژگی صورت بچگانه از دید زنان ناپخته و غیر جذاب می نمایند . بعلاوه جسارت ، شوخ طبعی و هوس از جمله ویژگی های جذاب مردان برای زنان است.

 

20 نکته مهم در انتخاب هدف

1-  در انتخاب هدف حتما از افراد شایسته کمک و مشاوره دریافت کنید.

2- در انتخاب هدف مثبت اندیش باشید ، زیرا اگر بخواهید منفی فکر کنید ، به نتایج منفی می رسید.

3- برای تعیین هدف خود ، نیازمند خودشناسی هستید . یعنی در وهله اول باید خود را بشناسید ، بدانید چه می خواهید ، از چه استعداد ها و امکاناتی برخوردارید و علایق تان چیست .

4- توجه کنید برای رسیدن به هدف تعیین شده چه مدل یا الگوهای موفقی پیرامونتان وجود دارند . راهکارهای آن افراد را مطالعه نمائید و بعنوان یک نقشه از آنها استفاده کنید .

5- توجه کنید تحقق هدف مورد نظر چه نتایج و ثمره ای برای شما در پی خواهد داشت ، در واقع آینده هدف خود را حدس بزنید.

6- هدف خود را با توجه به علایق و خواست خودتان انتخاب کنید. نه بخاطر دیگران و از روی اجبار و یا جهت جامه عمل پوشاندن اهداف دیگران.

7- در اجرای برنامه ها و اقدامات عملی جهت نیل به هدف نهائی ، به عملکرد تان توجه کنید نه نتیجه کار . مطمئنا توجه به اعمال و عملکرد خود بخود نتیجه را به همراه خواهد داشت.

8- اگر پس از تلاش به هدف خود نرسیدید ، می توانید مجددا راهکارهای خود را تغییر دهید یا ضعف های احتمالی تان را بهبود بخشید و اگر هم باز نتیجه حاصل نشد هدفتان را تغییر دهید.

9- در جهت تحقق هدف خود ، روی نیروهای اطراف تان حساب کنید.

10- به استعداد ، امکانات و توانایی لازم جهت تحقق هدف خود بیاند یشید آیا شما تاچه حد از آن برخوردارید؟

11- برای انتخاب هدف ، توجه کنید چه محدودیت هایی را ناچارید بپذیرید یا برای اطرافیانتان ایجاد کنید . خود را از قبل برای آن محدودیت ها آماده نمائید مثل اینکه برای قبولی در کنکور ناچارید در یک اطاق ساعتها درس بخوانید ، تفریح را کم کنید و یا از منابع مالی خانواده استفاده نمائید.

12- فکر کنید تا چه اندازه انتخاب هدف مورد نظر برای شما می ارزد و هزینه هائی چون زمان ، پول ، انرژی و امکاناتی که برای آن پرداخت می کنید ارزش دارد.

13- در طول زمانی که هدف خود را دنبال می کنید ، قدر و ارزش زحمات خود و اطرافیان را بدانید و نتیجه زحمات خود و اطرافیان را فراموش نکنید یا نادیده نگیرید.

14- وقتی در تحقق هدف خود تلاش می کنید دچار مسائل حاشیه ای نشوید و خود را درگیر آنها نسازید زیرا ممکن است نیرو و هدف شما را خراب کنند.

15- برای رسیدن به هدف نهایی ، خود را از مواهب و لذات زندگی عادی محروم نکنید و دچار غفلت زدگی در زندگی طبیعی نشوید.

16- در انتخاب هدف ، یک بعدی نباشید، به همه جوانب زندگی فکر کنید و تعادل و هماهنگی را فراموش نکنید مثل اینکه فقط درس بخوانید یا کار کنید و ورزش ، تفریح ، ازدواج یا مطالعات جنبی را فراموش کنید.

17- وقتی هدفی را انتخاب کردید . فکر کنید عدم  رسدن به آن بازی مرگ و زندگی است . جنون وار دنبالش کنید تا تمامی انرژی و توان تان را بکار گیرید.

18- توجه کنید کدام انگیزه ها و عادت درونی شما مخالف یا مانعی برای رسیدن به هدفتان است. تنبلی ، مشکلات و ضعف روحی ، شک و تردید ، نا امیدی و امثالهم را درمان کنید و با یک مشاور درمیان گذارید.

19- برای رسیدن به هدف و موفقیت نهایی لازمست اجزای مختلف شخصیت و زندگی تان هماهنگ باشند.

20- توجه کنید آیا باورها و اعتقادات و ارزشهای درونی شما با هدفتان هماهنگی دارد.

  

طرح و برنامه ریزی

(Flow Chart ) نمودار یا جدولی است که مراحل مختلف کار را تا رسیدن به نتیجه نهائی نشان می دهد. در برنامه ریزی 3 بخش مهم وجود دارد.

1-     تحقیق و پرسش ( جمع آوری و اطلاعات )

2-     سازماندهی یا سازمانبندی

3-     تعیین الویت ها و پیش نیاز ها

  

 راهزنان زمان

1-     بی برنامگی                                                2-الویت بندی نکردن کارها

3-     خود داری از تفویض اختیار                            4-عدم قاطعیت در تصمیم گیری

5-     رها کردن نیمه تمام کارها                              6-کسالت ، تنبلی و ناامیدی

7-     فقدان تمرکز

8-     راهزنانی چون مطالعه بیهوده ، تماشای زیاد تلویزیون ، گوش کردن بی رویه موسیقی و اتلاف وقت

9-     اشتغالات ذهنی تاسف بر گذشته

10-میهمان ناخوانده ، پذیرش مراجع بدون تعیین وقت قبلی ، تلفن و پرچانگی ، صحبت های طولانی و وقت گیر

  

12     کلید طلائی در رهبری

1-     اعتماد بنفس و شجاعت                                   2-خود کنترلی

3-     وجود عدالت و انصاف                                     4-قاطعیت

5-     برنامه ریزی و سازماندهی                               6-فعال بودن

7-     چهره گشاده و شخصیت خوشایند                        8-همدلی و هم حسی

9-     شناخت و تسلط بر امور                                  10-روحیه تعاون

11-قبول مسئولیت                                                  12-راز داری